En cas de problème, il y a deux types de personnes : celles qui trouvent des excuses et celles qui trouvent une solution.
En pleine pandémie mondiale, ce n’est un secret pour personne que les entreprises du pays sont confrontées à des problèmes difficiles : difficultés économiques, rendez-vous annulés, projets repoussés, etc. Bien que ces mesures soient nécessaires pour prévenir la propagation des maladies, elles peuvent être difficiles à avaler. Que pouvez-vous faire entre-temps pour atténuer ces difficultés ?
La technique RAFT
Chez Southwestern Coaching, nous utilisons une technique appelée RAFT pour nous aider lorsque nous sommes confrontés aux problèmes inattendus de la vie. RAFT signifie :
R – Réaliser qu’un événement est en train de se produire.
A – Accepter la situation.
F – Se concentrer sur les éléments contrôlables.
T – Transformez l’émotion négative en une dynamique positive.
Actuellement, que pouvons-nous contrôler ? Nous pouvons contrôler notre attitude, notre hygiène, l’endroit où nous nous plaçons et la distance sociale, notre emploi du temps et nos efforts. Nous ne pouvons pas contrôler les circonstances extérieures, les actions des autres, les règles et les réglementations gouvernementales. L’utilisation de la technique RAFT met la situation en perspective et nous aide à rester concentrés sur nos propres actions.
Pour plus d’informations sur la façon de développer votre entreprise et d’élever votre niveau de vie, demandez un atelier gratuit ou une consultation avec un coach.
